Příměstský tábor na Jezeru Lhota
Pořádaný Taneční školou Nelliedancers dance school
O areálu
Cíl: Zajistit dětem z Prahy a okolí kvalitně a smysluplně strávený letní čas v přírodě, když jsou rodiče v práci.
Pro děti od 5 let. Neplavce nepřijímáme.
Kdy? Pondělí až pátek
přivézt dítě na 8:00, vyzvednout v 16:00
Zajištěn celodenní program pro děti.
Strava a pitný režim zajištěn po celý den.
Maximálně 30 dětí - 1x vedoucí + 2x asistentka
Děti budou pod dohledem a vedením zkušených pedagogů, matek či proškolených asistentek. Všichni mají kurz první pomoci.
- Socializace
- Pohyb
- Pobyt v přírodě
- Přírodní koupání
- Kvalitní zdravé jídlo
- Kreativita
- Společenské hry
- Tanec / cvičení
- Odpočinek
Příměstský tábor je umístěn na hlavní pláži, vedle Bistra na Břehu, za saunou.
Prostor tábora je oplocený a oddělený od dění na hlavní pláži, ovšem přístup na pláž k jezeru máme.
Na nuda pláž chodit nebudeme.
Každý týden letních prázdnin přináší jiné téma příměstského tábora:
30. 6. – 4. 7. Sportovní týden
-
Sportovní aktivity, hry na suchu i ve vodě
-
Paddleboard, míčové hry, slackline
7. 7. – 11. 7. Výtvarný týden
-
Různé techniky kresby a malby (linoryt, suché plstění)
-
Dekorování kamenů a triček, pletení náramků
-
Tvorba gumičky s rasta copánky, výroba vlastních indiánských korálků
-
Mandaly, malba hennou na tělo
-
Program přizpůsoben aktuálnímu týdnu a tématu
14. 7. – 18. 7. Jógový Mandala týden
-
Jógové a dýchací cvičení
-
Tvorba vlastní mandaly
-
Rasta copánky, náramky, jemný stretching
21. 7. – 25. 7. Taneční týden
-
Rozcvička celého těla, stretching
-
Tanec, hudba, rytmus, dance flow
-
Břišní tanec, práce paží, zdobení těla
28. 7. – 1. 8. Indiánský týden
-
Výroba vlastní indiánské čelenky
-
Indiánské zdobení těla a triček
-
Výroba totemu
4. 8. – 8. 8. Pohybový týden
-
Cardio cvičení, posilování v přírodě
-
Pořádný stretching, plavání, běh
-
Paddleboard, skákání gumy
11. 8. – 15. 8. Jógový Mandala týden
-
Jógové a dýchací cvičení
-
Tvorba vlastní mandaly
-
Rasta copánky, náramky, jemný stretching
18. 8. – 22. 8. Výtvarný týden
-
Různé techniky kresby a malby (linoryt, suché plstění)
-
Dekorování kamenů a triček, pletení náramků
-
Tvorba gumičky s rasta copánky, výroba vlastních indiánských korálků
-
Mandaly, malba hennou na tělo
-
Program přizpůsoben aktuálnímu týdnu a tématu
25. 8. – 29. 8. Taneční/sportovní týden
-
Sport, míčové hry, paddleboard, slackline
-
Tanec, stretching celého těla, hudba, rytmus
Tábory jsou pro kluky i holky.
V minulých letech byly tábory pořádány pouze pro studentky (proto jsou na fotkách pouze dívky).
Na kluky se těšíme a jsme na ně připravené.
Strava - pro nás velké téma
Dbáme na zdravou a vyváženou stravu.
Jídelníček se skládá převážně ze zeleniny, ovoce, oříšků a domácích výrobků, jako jsou buchty nebo koláče. Pokud zvolíme pečivo, upřednostňujeme kvalitnější tmavší varianty – žádné rohlíky, smažená jídla ani knedlíky. Děti hlad mít nebudou! 😊
Pitný režim:
Děti musí mít vlastní láhev, do které jim budeme po celý den doplňovat vodu. Slazené nápoje nepodporujeme. Nabízíme vodu s citronem, mátou apod.
Příklad jídelníčku (pouze orientační):
Snídaně:
-
Krekry s humusem a zelenina
-
Toast se šunkou, sýrem a ovocem
Svačina:
-
Čerstvé ovoce a zelenina (např. okurka, mrkev, jablko, banán)
-
Oříšky a semínka
Oběd (lehčí a výživný):
-
Tortilla se zeleninou a masem
-
Špagety Bolognese
Svačina:
-
Domácí buchta nebo koláč a ovoce
Snack:
-
Melouny nebo něco speciálního, co společně vymyslíme a připravíme pro děti
Harmonogram - předem sestavený (příklad)
8:00 – snídaně a rozkoukání
8:30 – jóga / cvičení
9:00 – vodní aktivity / koupání (dle počasí), procházka v okolí jezera
10:00 – svačina
11:00 – vodní aktivity / nebo odpočinek a kreativita
12:00 – oběd
12:30 – relax po obědě – klidový řežim a klidové aktivity / angličtina
13.30 – vodní aktivity / koupání (dle počasí)
14:00 – svačina
14:45 – sociální pohybové hry
15:45 – snack před odchodem
16:00 – odchod
Příklad dalších aktivit:
-
Projekt – „Tvorba Bosonohé stezky“ zahrnuje společné hledání použitelného materiálu a následná tvorba.
-
V případě naplněného počtu dětí – návštěva ve formě výjímečného odborníka na mechanické historické hry, se kterými si budeme moci pod jeho dohledem hrát.
Změna programu vyhrazena (počasí atd.).
Vedoucí a lektoři
Vedení tábora je v rukou Nellie Albrecht, která již devátým rokem vede svou taneční školu Nelliedancers Dance School. Působí jako učitelka na Základní umělecké škole v Mladé Boleslavi, soukromě vyučuje hru na klavír, vede aktivní taneční skupinu a již osm let pořádá příměstské tábory v Mladé Boleslavi.
Nyní své působení rozšiřuje až k nádhernému jezeru Lhota, protože miluje přírodu, vůni borovic a práci s dětmi. Je maminkou dvou úžasných dětí. Nadšená tanečnice. Když je potřeba, přísná a vždy spravedlivá.
Doplňuje ji Jana Zeyvalová, která je pedagogem v předškolním zařízení s desetiletou praxí. Vedla několik kroužků (hra na flétnu, divadelní kroužek, sportovní kroužek a logopedické chvilky).
Je dvojnásobnou maminkou, logopedickým preventistou a nadšencem do Hejného matematiky pro předškolní vzdělávání. Velká odbornice na výtvarnou tvorbu různých druhů, nadšená tanečnice a žena se srdcem na správném místě. Nesmírně hodná – snad toho děti nebudou zneužívat! 😊
Cena
Tábornický poplatek 5 000 Kč
Strava 1 500 Kč
Při podpisu přihlášky záloha 2 500 Kč
3 dny před zahájením tábora doplatek (na bankovní účet)
Sourozenecká sleva 10 %
Účastníci tábora se budou řídit „Desaterem spokojeného tábora“ které rozebereme na začátku. Se vším se seznámíme, cílem je dětem zajistit smysluplné, plnohodnotné, příjemné a vlídné prostředí, kde čas bude využit k aktivitě, vytvoření si nových přátelství a objevování nových dovedností.
Recenze
"Příměstské tábory s Nellie jsou jedním slovem SKVĚLÉ. Ať se jedná o baletní nebo gymnastický tábor, naše dcera Nela je z nich vždycky ohromně nadšená a proto jsou každoročně zahrnuty do letního plánování. Na táborech Nellie klade důraz na pohyb, zdravé stravování, prohlubování sociálních vazeb mezi dětmi hraním her, nechybí závěrečná choreografie pro rodiče a poté i sestřih-krátké video nebo fotografie-krásná pozdější vzpomínka. Tábory můžeme jen doporučit."
maminka Pavlína P.
"Tábory jsou vždy moc super, líbí se mi že se tam všichni navzájem známe a pokud ne tak se seznámíme. Je tam vždy skvělý kolektiv, skvělé hry, skvělý program na každý den a super zdravá výborná sváča. Na táborech se nikdy nenudíte a vždy najdete někoho s kým se bavit i když tam jdete jako uplný nováček. Doporučuji!"
Anička Č.
"Všechny tábory, víkendová soustředění a páteční přespávačky jsou vždy dobrou volbou. Dcera se vrací plná zážitků a spokojenosti. Určitě doporučuju."
"Dcera bohužel na žádném táboře nebyla, protože je to strašný strašpytel bez maminky. Je mi to líto, protože vím, že s Nellinkou si dětičky užijí mnoho zábavy, legrace i tance. Dcera má Nellinku moc ráda a i od ostatních slyším, že byli spokojeni s táborem nebo přespáním. Doporučuji všemi deseti."
maminka Hanka G.
